美容去斑美白,食物去斑

1） 草莓
草莓每100克就含有66克的维生素C，是水果中含量较丰盛的种类。
这些丰盛的维生素C可以克制玄色素的增长，辅助防止斑点、黑斑的形成，还可以增添抵御力，预防伤风感冒等病症。对于因维生素C不足而引起的牙龈流血防止也相当有效。
* 在食用草莓前利用净水冲刷至少10分钟，由于草莓的表皮会残留一些农药，食用时不可不慎。
2） 柚子+蜂蜜
“蜂蜜柠檬”作为一种饮用水是被人所熟知的。可是，实在与柠檬相比，柚子中的维生素c的含量更丰盛，而且同时富含有助于维生素c接收的维生素p。
并且,美容去斑美白，“l半胱氨酸”是现在万众瞩目标美白成分。在蜂蜜中含有很多这种成分。
将柚子的维生素c和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合！
　　在韩国，把柚子放在蜂蜜中做成的“柚子茶”已经上市了，据说是冬天用热水冲服，夏天加冰水饮用。只要闻一闻柚子那清新的香气，感到就能美丽好多呢,哪种去斑霜好。
3） 樱桃
樱桃的含铁量位居水果之首，其维生素含量也高于苹果，此外它的矿物资和钾含量也很高，是最佳的补气益血滋养品，可健脑益智,怎么去斑最有效，还能使皮肤嫩白光滑，面色红润，去皱除斑。
小贴士：先将冰糖适量溶化，参加银耳50克煮10分钟左右，然后加樱桃30克、桂花适量煮沸后即可，这汤水有助补气、养血、嫩白皮肤的功能
4） 西红柿汁
在一只西红柿的汁液中参加一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗清洁,用什么去斑效果最好，干性皮肤可涂点护肤霜。长期应用，斑点变得暗淡，以至完整消散。
5） 当归鸡汤
原料：乌骨鸡1只，当归、生地、丹皮、红花、穿山甲(制)各10克，姜、盐各少许,去斑去痘。
制法：
1、乌鸡宰杀后，去毛及内脏，切成块；当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好,激光去斑方法。
2、将鸡肉块、药包同放入锅中，参加姜、盐及净水适量，炖至鸡肉烂熟即成。
特色：鸡烂汤浓，可喝汤吃肉。
功能：此汤菜有养血凉血祛疯之功能。实用于黄褐斑、蝴蝶斑及各种斑点冷静。